5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ km au compteur de vélo 🚴‍♀️

« C’est rien maman » me dit mon fils de 10 ans qui grimpe dessus tous les jours. 🆙 Il a raison ! 👌

C’est rien au regard du tour de la Terre et c’est énorme à la fois! 🌏

🔃 Il le sait tout autant que moi car parfois il prend son vélo aussi et mesure les efforts qu’il faut faire pour effectuer les trajets.

😃 Je suis fière de toutes les distances que j’ai parcourues pour atteindre mes objectifs et chaque tour de pédale est comme une étape de mon activité :

📍 rouler prudemment = prendre le temps d’écouter l’autre et soi-même

📍 mettre mon casque = offrir un environnement sûr dans ma pratique

📍 humer l’air = ressentir les sensations

📍 accrocher le cadenas = veiller à se protéger

📍 allumer le phare (ou le casque) = signaler sa présence et percevoir les obstacles

📍 écouter les bruits inhabituels = rester attentifs aux signaux

📍 remplacer ses plaques de frein = savoir s’arrêter au bon moment !

🚴‍♀️ je suis prête pour les prochains 10 000 km

#entrainement #sophrologie #entrepreneure

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