🆙 Et hop cette arrivée en décembre me réjouit, même avec l’irrégularité de la luminosité ces jours-ci et le froid qui saisit bien souvent.
♻️ Cette arrivée met fin à un cycle pour fermer la porte à 2025 … une année de célébration joyeuse et douce à l’occasion de mes 50 hivers car je suis née un matin de janvier.
👏 Alors chaque arrivée dans un hiver est synonyme de renouveau, d’ajouts, de festivités et de mise en route, d’éspérance surtout.
♣️ J’ai des projets plein la tête qu’il me tarde de partager! La prudence m’a appris à patienter avant de les évoquer car cette année encore certains ont capoté, d’autres ne verront sans doute jamais le jour.
🌈 Le ciel en a souvent décidé autrement comme à chaque saison: de la grisaille à l’éclat, des couleurs à des sombres apparitions, des intempéries à la clarté, de l’horizon à l’obstruction …
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Je me suis régulièrement recentrée. J’ai observé.
Je me suis cachée. Je me suis aventurée.
Je me suis amusée. J’ai beaucoup espéré.
J’ai aussi osé. Je me suis prise par la main.
J’ai fait quelques pas de côté. J’ai pris de graves décisions.
J’ai piqué des coups de gueule.
J’ai aussi tourné 7 fois ma langue dans ma bouche.
J’ai écouté. J’ai dansé.
J’ai beaucoup pleuré. J’ai beaucoup ri.
J’ai compté les années. J’ai pas vu le temps passer.
J’ai fait de la sophrologie. J’ai évoqué pertes et bénéfices.
J’ai mesuré les sacrifices. J’ai honoré le vivant.
J’ai consolidé des compétences. J’ai affirmé ma posture.
🟡 Je suis Aline, sophrologue spécialisée en prévention santé, sophrothérapie.
Je reçois des particuliers et anime des sessions collectives et individuelles. J’interviens lors de conférences, ateliers, sessions personnalisées dans les organisations soucieuses de la santé mentale au sein de leur structure.
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