« Retrouver confiance 🗽

Mai 2020

« l’urgence est de redonner confiance aux gens, de les aider à retrouver le goût de vivre et d’être ensemble, plutôt que de dépendre d’un système lui-même à bout de souffle».

Je suis touchée par le message de ce médecin généraliste.

Je cherche comment collectivement et individuellement nous pouvons contribuer à faire triompher cette confiance : confiance en soi, l’autre, l’organisation, notre pays, notre foi en la vie. 👌

Comment incarner la vie, redonner la vie, vivre tout simplement.

La peur, les angoisses, les pas en arrière on en vit tous les jours et c’est normal. 

La confiance en soi est justement au cœur de la pratique en sophrologie: 💞

* Se réapproprier ce qui est présent : respiration, corps dans son axe, tensions et relâchements.

* Regarder avec bienveillance ce qui se déroule ici et maintenant, sans chercher à écarter, à vouloir corriger à tout prix.

Et la confiance en l’autre? comment regarder sans juger? comment ne pas craindre au contact des uns? comment aborder les doutes de l’autre…. que ce soit sur le lieu de travail, avec proches & amis, commerçants ou clients.

Et vous que faites-vous avec confiance? 🎬

#sophrologie#qvt#confiance

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