Si nous prenions une bonne tranche de rire juste parce que c’est bon pour la santé physique et mentale. C’est communicatif, c’est poétique, c’est enveloppant et c’est naturel aussi. 👌
Car rire trouve toujours sa place même dans les situations les plus délicates. 👀
J’ai plein d’anecdotes sérieuses et plus légères qui me viennent à l’esprit! Vous aussi sans doute.
🔎 On a tous rencontré une situation qui donne à rire ou dans laquelle le rire sauve du drame.
✅ Comme celle qui garde un humour si malin dans son épreuve de la maladie ou celui qui surmonte sa peur des situations périlleuses grâce à la dérision. Et tous ces mots emprunts de joie utilisés juste pour chasser l’inquiétude, contourner la colère, évoquer l’inacceptable.
Qui n’a pas ressenti l’effet libérateur d’un rire explosif ni expérimenté l’excitation dans celui-ci étouffé avant que l’on ne puisse l’exprimer.❗️ ❕ ❓ ❔
Faire un pas de côté pour regarder chaque situation pesante, sourire et donner à l’autre la possibilité de se l’autoriser avec beaucoup de respect. ╰☆╮
Alors même que « le rire est le propre de l’homme », rien n’empêche « la vache qui rit ». Quand il s’agit de se tordre de rire, de passer du rire aux larmes, d’évacuer les tensions et partager son intime sentiment, qu’il est bon de se sentir vivant.
Mes 2 sites préférés pour des projets plein de sens et qui font du bien:
https://lolproject.com/ qui est à l’origine de rires miraculeux et qui a provoqué celui-ci ⇑
https://www.leriremedecin.org/ qui entraîne des clowns dans toutes les chambres d’hôpital pour redonner vie.
Mes coups du cœur du moment
💜 Andrea Bescond, une femme qui parle et s’engage avec son conjoint.
Les Chatouilles : le film & la pièce de théâtre où l’on rit car c’est aussi libérateur mais le sujet est dramatique, violent et surtout toujours tellement d’actualité (on ne doit pas passer à côté de la protection de l’enfance). 💜 Delphine Horvilleur, femme Rabbin, qui avec un subtil humour rayonne et pas seulement dans son dernier ouvrage « Vivre avec nos morts », hymne à la vie : elle place la mort au cœur de la vie et propose, à ce moment tragique de parcourir aussi chaque moment de l’existence avec le rire.
📍 En sophrologie, le rire et le sourire font partie du parcours sensoriel. Dans l’expérience des pratiques, là même où souvent il y a des tensions, des douleurs, des émotions encombrantes, l’on s’autorise à retrouver des joies ressenties profondément et durablement au contact de sensations agréables.
Je vous invite à rire et à pratiquer l’humour 😊
#rire #sophrologie #bienetre