đŸ˜· Semaine de la QVT

🎬 Mardi : parlons Ă©motions & attention

🙉 Parce que le corps se rĂ©veille et nous parle, mĂȘme dans le cadre de nos activitĂ©s professionnelles, je vous propose d’accorder une attention particuliĂšrement douce Ă  nos Ă©motions aujourd’hui.

Mardi succÚde à Lundi donc tout naturellement émotions (qui prends sa source du latin  » e movere ») vient aprÚs mouvement dont je vous parlais hier dans mon blog.

âŁïž Je vous proposais alors le mouvement de la respiration, si prĂ©cieux dans nos pratiques en sophrologie.

đŸš¶ Continuons sur notre lancĂ©e car nous avons l’occasion de nous pencher sur nos Ă©motions, leur rĂ©server une attention particuliĂšre, les entendre, les laisser passer aussi si nĂ©cessaire.
Votre corps est celui qui en parle le mieux alors avec la sophrologie on est bien servis car on prends soin de son corps pour chercher une forme d’harmonie avec notre esprit.

đŸ» Et vous n’ĂȘtes sans doute pas le seul Ă  ressentir ce quelque chose qui se loge dans la tĂȘte, au creux du ventre, sur les Ă©paules, en bas du dos. đŸŽ†

🎭 En sophrologie on donne une nouvelle place aux manifestations corporelles qu’elles soient douleurs, tensions, blocages, libĂ©rations toutes nourries par la peur, la colĂšre, la tristesse, l’Ă©tonnement, la joie. 

🎹 Que la palette est large ! Que la richesse en est vertigineuse! 

Et vous quelle attention avez-vous porté à votre émotion du jour?

#Ă©motion#sophrologie#QVT