🔃 RespirerPrendre le large sans se retournerS’équiper de patienceS’entourer de douceur 💞 👣 S’approprier son espaceFaire face en silenceRedouter parfoisNe pas regretter 🎬 Quans la pause s’impose ✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹ Et vous, quel espace, quelles actions pour vous ressourcer ⤵️ #sophrologie#pause#ressources
poesie sophrologie Lire la suite »
« C’est rien maman » me dit mon fils de 10 ans qui grimpe dessus tous les jours. 🆙 Il a raison ! 👌 C’est rien au regard du tour de la Terre et c’est énorme à la fois! 🌏 🔃 Il le sait tout autant que moi car parfois il prend son vélo aussi et mesure
5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ km au compteur de vélo 🚴♀️ Lire la suite »
Mes congés maternité sont loins! ╰☆╮No regrets, beaucoup de #gratitude car ce sont des bébés d’été. Le papa était là mais c’était des vacances (reposantes ?!) ☑ Je trouve formidable cette chance que la famille découvre depuis juillet 2021 avec un vrai « petit » congé paternité ! Je ne plaisante pas en écrivant « petit » : 28 jours c’est encore trop
Murmures de femme sophrologue. ◎ Lire la suite »
Ce début d’année bien particulier marque le bilan de l’an 1 de mon activité. 🎂C’est pas rien quand je raconte mon histoire: de la communication à la sophrologie.Cette année, ancrée dans un nouveau rythme, soit en cabinet soit en télétravail ou en entreprise & à domicile pour excercer une profession d’aide à la personne. 👫
Immense gratitude pour cette journée unique du 2222, instant de poésie dans la suite de chiffres. Janvier fut un mois interminable même si comme chaque année il est festif et porteur d’espoir à l’occasion des voeux partagés & sincères: * pour une meilleure santé même collective,* pour des retrouvailles conviviales & démasquées* pour plus de
❋ Faites comme cette entreprise qui offre des ateliers de sophrologie à tous les collaborateurs ! 👏 🔃 Surprise* pour la rentrée 2022, présentée le jour la réunion de fin d’année : replacer l’humain au coeur des préoccupations de l’organisation. 🎄 💖 Parce que chacun-e est précieux-se ! 🙏 Enorme privilège pour moi de partager
2022! c’est une annee sophrologie non? Lire la suite »
☑ Comme chaque mercredi, dans mon réseau de professionnel-les motivé-es, nous échangeons sur nos activités et nos opportunités de développement. Nous donnons, nous recevons. 🎪 🎤 J’y ai présenté mon travail de #sophrologue, j’ai dévoilé mon histoire, laisser jaillir ma personnalité, et expliquer mon approche de cette #discipline que j’ai épousée en plein covid en 2020! 🎬 👉
cadeau pour soi & pour les autres Lire la suite »
✅ Ma semaine a réellement démarré quand j’ai pris soin de moi un samedi après-midi lors d’un atelier nommé « la déesse et la rose ». Richesse inouïe de trouver un peu plus profondément ses ressources, accueillir ses failles, ne plus perdre ses espoirs et expérimenter un lâcher prise nouveau. 🌹 ♥️ Comme je ne peux pas
Au fil des semaines! Lire la suite »
Je voudrais humblement m’exprimer sur ce terrain inouï, contradictoire, mal aimé ou embrassé. 👀parce que ce mot fait peur et il fait sourireil questionne et dévisageil dénonce et remet en question il donne à voir et il dévoile 🎨parce que ce mot se conjugue à tous les temps il ouvre des portes au présentil secoue au passé il
Vulnerabilité : gros mot et grand cadeau 💓 Lire la suite »
👨👩👧 J’accompagne les particuliers et les organisations dans leur démarche de mieux-être au travail & dans la sphère privée à l’aide de la sophrologie*. 🎓 Je suis diplomée de l’Institut de Sophrologie et Sophrothérapie de Paris et membre de la Société Française de Sophrologie. 👌 La méthode* fut fondée par le Pr A. Caycedo dans les années