cadeau pour soi & pour les autres

☑ Comme chaque mercredi, dans mon réseau de professionnel-les motivé-es, nous échangeons sur nos activités et nos opportunités de développement. Nous donnons, nous recevons. 🎪 🎤 J’y ai présenté mon travail de #sophrologue, j’ai dévoilé mon histoire, laisser jaillir ma personnalité, et expliquer mon approche de cette #discipline que j’ai épousée en plein covid en 2020! 🎬 👉 …

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Au fil des semaines!

✅ Ma semaine a réellement démarré quand j’ai pris soin de moi un samedi après-midi lors d’un atelier nommé « la déesse et la rose ». Richesse inouïe de trouver un peu plus profondément ses ressources, accueillir ses failles, ne plus perdre ses espoirs et expérimenter un lâcher prise nouveau. 🌹 ♥️ Comme je ne peux pas …

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QUE FAIS-TU?

👨‍👩‍👧 J’accompagne les particuliers et les organisations dans leur démarche de mieux-être au travail & dans la sphère privée à l’aide de la sophrologie*. 🎓 Je suis diplomée de l’Institut de Sophrologie et Sophrothérapie de Paris et membre de la Société Française de Sophrologie. 👌 La méthode* fut fondée par le Pr A. Caycedo dans les années …

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Automne

📍 Octobre rose, journée de la santé mentale, semaine du goût, fête de l’automne … 📆 Tout est bon pour célébrer et penser à quelqu’un.👌Tout est bon pour se mettre en mouvement et prendre la mesure de ce qui est important. 👀 Porter une attention particulière à son environnement. 💖 Je voudrais partager mon instant …

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ete 2021

☔ Vague de chaleur ou pluies incessantesVoyages remis en cause ou vacances déjà installées ⛺😴 Fatigue ancrée ou repos méritéVaccination à jour ou redoutée 🧐🙋 Enfants casés ou à raccompagner 🎁 Cet été est un cadeau tout comme un fardeau : parcourir, courir, ralentir, prescrire, attérir…🙄 Cet été est un yo-yo : espérer, célébrer, donner, …

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😷 Semaine de la QVT

🎬 Mardi : parlons émotions & attention 🙉 Parce que le corps se réveille et nous parle, même dans le cadre de nos activités professionnelles, je vous propose d’accorder une attention particulièrement douce à nos émotions aujourd’hui. Mardi succède à Lundi donc tout naturellement émotions (qui prends sa source du latin  » e movere ») vient …

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