Automne

📍 Octobre rose, journĂ©e de la santĂ© mentale, semaine du goĂ»t, fĂȘte de l’automne … 📆 Tout est bon pour cĂ©lĂ©brer et penser Ă  quelqu’un.👌Tout est bon pour se mettre en mouvement et prendre la mesure de ce qui est important. 👀 Porter une attention particuliĂšre Ă  son environnement. 💖 Je voudrais partager mon instant […]

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ete 2021

☔ Vague de chaleur ou pluies incessantesVoyages remis en cause ou vacances dĂ©jĂ  installĂ©es â›ș😮 Fatigue ancrĂ©e ou repos mĂ©ritĂ©Vaccination Ă  jour ou redoutĂ©e 🧐🙋 Enfants casĂ©s ou Ă  raccompagner 🎁 Cet Ă©tĂ© est un cadeau tout comme un fardeau : parcourir, courir, ralentir, prescrire, attĂ©rir
🙄 Cet Ă©tĂ© est un yo-yo : espĂ©rer, cĂ©lĂ©brer, donner,

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đŸ˜· Semaine de la QVT

🎬 Mardi : parlons Ă©motions & attention 🙉 Parce que le corps se rĂ©veille et nous parle, mĂȘme dans le cadre de nos activitĂ©s professionnelles, je vous propose d’accorder une attention particuliĂšrement douce Ă  nos Ă©motions aujourd’hui. Mardi succĂšde Ă  Lundi donc tout naturellement Ă©motions (qui prends sa source du latin  » e movere ») vient

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Semaine de la qualite de vie au travail

✍ Qu’avez-vous prĂ©vu? ➀ Moi je vais d’abord (re)visionner les confĂ©rences en ligne du #sommetdelajoie pour savourer quelques pĂ©pites d’explosion de joie. ➀ Je vais ensuite appliquer les techniques de sophrologie avec mes patients & clients mai aussi pour moi-mĂȘme sur mon lieu de travail : cabinet, tĂ©lĂ©travail, visio, Ă  domicile
 ➀ Je vous prĂ©senterai

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Voeu 18 : Garder son humour pour rire de bon CƒUR

Si nous prenions une bonne tranche de rire juste parce que c’est bon pour la santĂ© physique et mentale. C’est communicatif, c’est poĂ©tique, c’est enveloppant et c’est naturel aussi. 👌 Car rire trouve toujours sa place mĂȘme dans les situations les plus dĂ©licates. 👀  J’ai plein d’anecdotes sĂ©rieuses et plus lĂ©gĂšres qui me viennent Ă 

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