Non classé

Ce jour pas comme les autres

  Alpinisme sur la mer de glace : exploit ordinaire Immense fierté d’avoir dépassé quelques-unes des limites qui m’ont souvent empêchées d’aller un peu plus loin dans les aventures : #découverte de l’alpinisme et via ferrata dans des conditions météo très moyennes! Et sur une mer de glace dont je mesure le vertigineux recul par […]

Ce jour pas comme les autres Lire la suite »

Sophrologie et emotions

SOPHROLOGIE ET EMOTIONS 🎪 J’ai une pensée douce et éblouie pour toute la profession évènementielle, métier que j’ai longtemps excercé : leurs missions ont été largement diffusées lors de ces cérémonies et lors des jeux olympiques et paralympiques. 🌊J’imagine les heures de travail, de réunions, tous les allers-retours, les désespoirs et les victoires que toutes et

Sophrologie et emotions Lire la suite »

Focus sophrologie en collectif!

FOCUS SOPHROLOGIE EN COLLECTIF ! vous faites partie de celles et ceux qui s’etonnent que la sophrologie puisse s’exercer en groupe ? Alors cet article est pour vous! Il vous semble long, et vous avez raison mais il est normalement plutôt didactique. Depuis que j’ai démarré la sophrologie il y a maintenant plus de 20

Focus sophrologie en collectif! Lire la suite »

De là … à …. là

🐾 J’ai quitté un monde pour parcourir le mien et d’un endroit à l’autre, je me suis peu à peu ouverte à d’autres possibles, plus profonds, plus alignés avec celle que je suis devenue au fil des #expériences, des brutalités déstabilisantes, des merveilleuses #rencontres, des incessantes remises en question, des coups de coeur sublimes, des frustrations dévorantes, des fous rires salvateurs, des coups de gueule nécessaires.

De là … à …. là Lire la suite »

Sophrologie : du mouvement sur le lieu de travail

La #sophrologie sur le lieu de travail est bénéfique pour #accompagner le ralentissement, la transition et l’élan toujours nécessaires dans le #tourbillon des activités professionnelles. En effet je vous parle de #ralentissement à l’heure où tout s’accélère et où l’accès aux informations, aux technologies, aux autres, à soi aussi est beaucoup plus rapide voire trop rapide. 🙃 Je le pose ici ce mot

Sophrologie : du mouvement sur le lieu de travail Lire la suite »

Et janvier fut…

ET JANVIER FUT…   ✍️ J’ai raconté mon histoire professionnelle plusieurs fois sur ce blog en quelques lignes pour présenter mon travail de sophrologue, qui ne se voit pas beaucoup à l’œil nu ni à l’écran plat !  📌 Pour ouvrir quelques portes, il m’a fallu défoncer des serrures, déconstruire des idées reçues, aller à

Et janvier fut… Lire la suite »

Quelques actualités de printemps, ateliers de sophrologie

Quelques actualités de printemps !

J’ai l’immense plaisir de partager mes dernières actions réalisées avec les collaborateurs de KFC à la défense… ✔️ Dans le cadre de l’accord QVCT de l’entreprise, la direction des ressources humaines de KFC a souhaité mettre en place des actions concrètes pour embarquer les collaborateurs sur le chemin de prévention de la santé au travail ♻️

Quelques actualités de printemps ! Lire la suite »

#rentrée d’automne

et 1 ….. Actualité ! 🔛 Monde du travail / accords qvct : prendre soin de soi et des autres. 📝 Conférence pour présenter la sophrologie aux collaborateurs & lancement du programme d’ateliers thématiques, créés sur mesure pour cette entreprise située au coeur du quartier de la défense. L’entreprise consciente de sa responsabilité sur la

#rentrée d’automne Lire la suite »

Retour en haut