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A l’approche d’une année nouvelle, qui donne souvent naissance à une liste de résolutions sous forme d’engagement pris avec soi et parfois avec les autres, j’aimerai proposer un tout autre programme de réjouissances pour chaque jour que nous offre décembre. ⛄ 📆 Mardi 1er décembre. Faire face à l’imprévu. Mercredi 2 Décembre. Le silence, cet […]

Juin 2020 Souvenez vous quand on vous racontait des histoires? 🎥 C’était il y a fort longtemps, si longtemps que l’on ne sait même pas qui et quand l’histoire nous a été racontée. Mais l’on se souvient de ce qu’elle transmet, de ce qu’elle provoque chaque fois… Quel rapport avec la sophrologie, le mieux-être au

Avril 2020 Surmonter un événement critique de sa vie personnelle ou professionnelle (séparation, perte, rupture, décès, disparition, privation, abandon) requiert bien du courage et un bon accompagnement.  Accepter de passer par des phases de turbulences vertigineuses, de mélancolie profonde, de douleurs indicibles, d’épouvantable tristesse, de montées de colère, c’est tourner un regard plus doux vers

Mai 2020 « l’urgence est de redonner confiance aux gens, de les aider à retrouver le goût de vivre et d’être ensemble, plutôt que de dépendre d’un système lui-même à bout de souffle». Je suis touchée par le message de ce médecin généraliste. Je cherche comment collectivement et individuellement nous pouvons contribuer à faire triompher

Février 2020 Les employés assistent d’abord impuissants à une étonnante pièce de théâtre, dont l’intrigue tourne au cauchemar au gré des humeurs d’un manager lunatique.  De la boule au ventre à la dépression sévère, en passant par le rêve de meurtre du bourreau tant redouté, ils subissent de plein fouet cette pathologie professionnelle.  “L’entreprise ne